Е. П. Ильин психофизиология - страница 7



«Пир во время чумы».

Сосредоточенность

108 Раздел III. Психологические состояния

дает это. Показано, что подготовительная команда укорачивает латент­ный период. Напротив, в один момент появляющийся сигнал приводит к повышению латентного периода (Левандовский, 1962; Сишор, 1963; Конопкин, 1964).

Стартовая несобранность (рассеянность Е. П. Ильин психофизиология - страница 7) является состоянием, про­тивоположным мобилизационной готовности (как неспособность че­ловека при помощи волевого усилия мобилизоваться, сосредоточить­ся). При нацеленности человека на решение той либо другой задачки он не может навести Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 свои способности на достижение цели. Стартовая несобранность проявляется в богатстве ненадобных движений; в «бегаю­щем» (а время от времени — отрешенном) взоре; в резвой подключаемости ко всему, что происходит вокруг и не имеет дела к Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 грядущей деятельности; в лишней говорливости; в мимике, не соответствую­щей ситуации, — ухмылки, перемигивания с окружающими, гримасы. Выражение лица при всем этом не волевое и собранное, но свидетельству­ющее о том, что Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 мысли и чувства человека находятся в хаотическом состоянии.

Стартовая несобранность может иметь место и при недооценке со­перника, также при низкой мотивации на предстоящую деятель­ность.

Состояние решимости. Разумеется, в первый Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 раз этот термин употребил У. Джемс, но им он быстрее обозначил конкретно решительность (как во­левое качество либо как форму его проявления в процессе принятия решения). О решимости как состоянии писал А. Ф. Лазурский (1995). Он Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 описывал ее как типичное чувство, которое специфически для всех волевых актов и относится к числу возбуждающих и сопутству­ющих разрешению напряжения. В термине «решимость» подчеркива­ется готовность к действию, и потому не Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 считая чувственной и интел­лектуальной стороны в состоянии решимости имеет место специфи­ческое переживание, с помощью которого сам человек относит это состояние не к эмоциям, а к волевой сфере.

Это Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 состояние может быть коротким либо более длительным, но существенное время оно длиться не может. Н. Д. Левитов пишет, что «решимость в отличие от решительности всегда кратко-временна» (1963, с. 160).

Понимая состояние решимости Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 как готовность, следует сознавать, что это готовность не к резвому принятию решения, как считает Ле­витов, а готовность начать производить принятое решение, иниции-

Глава 4. Мотивационно-волевые состояния 109

В. Е. Маковский. Не пущу!

роватъ Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 действие при наличии риска, способности противных по­следствий. Таким макаром, данное состояние появляется одновремен­но с принятием решения, а не до него. Соответствующей его особенностью будет то, что по мере приближения Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 во времени и пространстве к хотимому объекту решимость может понижаться, если человек не уве­рен в успехе, и даже перебегать в свою противоположность — нере­шимость.

Приведу последующий пример. Одна молодая спортсменка — прыгунья в высоту — очень Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 желала конкретно на данных соревнованиях выполнить норму первого разряда. 1-ые две пробы на подходящей ей высоте за­кончились безуспешно: планка была сбита. Осталась последняя попыт­ка. Опасаясь беды, спортсменка 17 раз начинала Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 разбег, но никогда не оттолкнулась от земли, чтоб прыгнуть. Решение — прыгать — она воспринимала всякий раз, по другому бы не делала разбега. Но вот состояние решимости выполнить намерение — прыгнуть — удержать во время Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 каждого разбега она не смогла.

Состояние решимости появляется резвее, когда нет времени для оттягивания начала выполнения принятого решения либо когда такое затягивание глупо и только делает неудобную ситуацию.



110 Раздел III. Психологические Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 состояния

Принципиальным фактором, содействующим проявлению решимости, яв­ляется способность к самодисциплине, приводящая к возникновению при­вычки инициировать какие-либо деяния, поступки без раскачки, про­волочки, без ненадобных колебаний (к примеру, вставать рано днем).

Состояние сдержанности Е. П. Ильин психофизиология - страница 7. Сдержанность, по Левитову, — психиче­ское состояние, при котором поведение подчиняется разумному кон­тролю. Но Левитов, описывая данное состояние, отождествляет его с волевыми свойствами — выдержкой и терпеливостью. Естественно, в сдержанности имеется элемент терпения Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, но это не то терпение, ко­торое проявляется при физическом усилии либо при задержке дыха­ния. По существу, это состояние волевого напряжения по сдержива­нию побуждений, появляющихся при появлении определенных чувственных Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 состояний (радости, злобы, гнева).

Сдержанность как сиюминутное состояние может являться выра­жением самодисциплины, воспитанности человека, а может отражать и его боязливость: человек сдержался и не нагрубиянил начальнику, так как побоялся его мести. Но в Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 любом случае это волевое состояние, потому что оно связано с угнетением появившейся потребности с помощью волевого усилия.

Глава 5

Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием

5.1. Прогноз и связанные

с ним чувственные Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 состояния

Понятно, что прогноз практически всегда носит вероятностный нрав. Потому Левитов гласит о состояниях сомнения (недоверия, подо­зрительности), недоумения, неуверенности, растерянности, замеша­тельства, ужаса (боязни), надежды, наблюдаемых, а именно, и в случае появления когнитивного Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 диссонанса («познавательного несоответствия»), т. е. ситуации, когда субъект сразу распо­лагает по последней мере 2-мя противоречивыми воззрениями о чем-либо либо о ком-либо и эти представления не могут быть согласованы Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 друг с дру­гом. Появляется, но, вопрос: вправду ли это состояния либо же это когнитивные ситуации, имеющие чувственную расцветку (т. е. некоторые когнитивно-эмоциональные комплексы)?

Уверенность — неуверенность; Определяя уверенность, Б. Спиноза писал: «Уверенность Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 есть наслаждение, возникающее из идеи (пред­ставления. — Е. И.) будущей либо прошедшей вещи, причина сомнения в какой исчезла» (1957, с. 511). Как следует, в этом случае идет речь о том, что при разрешении внутреннего Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 конфликта (неуверенно­сти, сомнения) у человека появляется эффект облегчения имевшегося напряжения, переживаемого как наслаждение. Но возникнове­ние наслаждения при наличии у человека убежденности совсем не обя­зательно.

В «Словаре» С. И. Ожегова уверенность определяется Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 как жесткая вера (синоним — убежденность) в кого- либо во чего-нибудть.

Левитов относил уверенность (неуверенность) к психологическим со­стояниям, в каких выделял три компонента: познавательный, эмо­циональный и волевой. Так, он пишет Е. П. Ильин психофизиология - страница 7: «Уверенность... имеет эмоцио­нальную расцветку — она всегда смешивается с эмоциями бодренькими и жиз­нерадостными, с чувственным подъемом» (1964, с. 169). Таким

112 Раздел III. Психологические состояния

образом, создатель не считает уверенность эмоцией, а гласит Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 только о ее чувственной расцветке. Правда, он, видимо, погорячился, когда на­писал, что уверенность всегда смешивается с положительным эмоцио­нальным фоном. Как он сам замечает дальше, человек может быть уве­ренным и в неуспехе Е. П. Ильин психофизиология - страница 7. В данном случае навряд ли у него возникнут положи­тельные переживания, быстрее — отрицательные. Отсюда: уверенность может иметь чувственную расцветку различного знака. А раз так, то уве­ренность — это только причина Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, вызывающая то либо другое эмоциональ­ное переживание зависимо от того, с чем она связана — с поло­жительным либо отрицательным прогнозом ублажения потребно­сти. При всем этом, как мне представляется, данные переживания связаны Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 не столько с чувствами (хотя они и не исключаются), сколько с эмо­циональным тоном воспоминаний.

Уверенность либо неуверенность человека — это умственный процесс вероятностного прогнозирования того либо другого действия, заслуги либо недостижения цели Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, вера в себя либо утрата такой. Он может и не вызывать никаких чувственных переживаний, если прогнозируется событие, к которому человек индифферентен. Я могу, на­пример, уверенно и совсем бесстрастно предсказывать фортуну либо Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 беду на экзамене студента, поражение либо выигрыш хоккей­ной команды, до которой мне нет дела, и т. д. Да и в случае важной для меня ситуации сам по для себя вероятностный прогноз не непременно Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 сопровождается эмоцией. Уверенность в выполнении отлично освоен­ного и обычного для меня деяния дает мне основание для спокой­ствия либо для безбоязненного поведения, т. е. отсутствия эмоцио­нального реагирования, а неуверенность вызывает беспокойство Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, тре­вогу, т. е. приводит к чувственному реагированию. Таким макаром, я «чувствую» (ощущаю, воспринимаю) возникающее в итоге прогноза эмоциональное состояние, а не сам прогноз, т. е. уверенность либо неуверенность в Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 успехе.

Можно привести и очередной аргумент в пользу того, что уверен­ность не является эмоцией, а как следует, психологическим состоянием. Уверенность в ряде всевозможных случаев перерастает в самоуверенность. Но мож­но ли Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 гласить о том, что существует к тому же эмоция самоуверенности?

Произнесенное выше можно отнести и к сомнению. Его Левитов рас­сматривает как сложное состояние, в которое входят: неуверенность, недоумение, раздумье о корректности, сознание Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 недоказательности, неубедительности, переживание неудовлетворенности тем, что выда­ется за правду. Как он отмечает, состояния сомнения так раз­нообразны, что именовать их словом «сомнение» можно только условно.

^ Глава 5. Чувственные состояния, связанные Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 с прогнозом и ожиданием 113

Неуверенность (колебание) — это f

оценка вероятности совершения = ^ |

того либо другого действия, когда от- ■->£ j

сутствует достаточная информа- "*"'' ,..,

ция, нужная для прогнозиро- .':. ',+■

вания. Чувство неуверенности — ,'; *ч • это бытовой штамп, характеризую- *, - -. ~ * '' щий Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 только многозначность и не- ... " ,..-„- ' адекватность использования этого , ^ ' ^ ^ -понятия. Неуверенность в собственных • -\ силах может вызвать и опасение за • фуррор осуществляемой деятельно- -, _ -, '■. сти, но сама опасением и тем паче '.Г

ужасом не является.

Колебание служит показателем V Е. П. Ильин психофизиология - страница 7.-,4 ч

критичного дела, вдум- • " [

чивости человека и его ответствен- „Г ности за принимаемое решение £» («положительное» колебание) и '•■ следствием неуверенности либо

скепсиса. Состояние скепти- Колебание

ческого сомнения Левитов подразделяет на два вида. 1-ый порож­дается Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 неплохими намерениями: человек отыскивает абсолютной достовер­ности, вожделеет все узнать больше и поглубже; то, что уже понятно, его не удовлетворяет. И вкупе с тем это обычно мрачное состояние, не­приятно действующее и Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 на самого человека, и на окружающих.

Другой вид — скепсис как выражение развязности и рисовки — обычно связан с неуважением к авторитетам. Данная форма скепти­ческого сомнения проявляется, когда человек, формируя намерение, мотив, третирует советами других Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, более опытнейших и знающих лю­дей. Разумеется, что состояние сомнения, связанное с неуверенностью, и состояние сомнения, связанное с отражением личной особен­ности человека — скепсисом, — различные по собственной сущности, и Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 к мотива-ционным состояниям можно отнести только 1-ое из их. Состоя­ние сомнения усиливается, если человек пару раз попорядку потер­пел беду в достижении цели, и миниатюризируется, если пробы достигнуть цель были успешными.

Недоумение Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 — состояние сомнения, колебания вследствие невоз­можности осознать, в чем дело.

8-1413



114 Раздел III. Психологические состояния

Строго говоря, в чистом виде (без чувственной расцветки) ни не­уверенность (уверенность), ни колебание не являются ни эмоциональ­ными, ни Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 психофизиологическими состояниями в настоящем значении. Неуверенность отражает оценку вероятности совершения действия, корректности принимаемого решения; колебание — это отсутствие уверенности в истинности чего-либо, в том числе средства и пути ублажения потребности, которые Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 рассматриваются человеком при формировании мотива. Недаром Левитов рассматривает сомне­ние и как раздумье о корректности чего-либо. Да и колебание, и не­уверенность приводят к переживаниям, которые могут выражаться в состояниях Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 волнения, боязни.

5.2. Состояния ожидания

В случае если по любым причинам начало деяния задержива­ется, появляется остро переживаемое состояние нетерпения, а потом и раздражения. Чем посильнее выражена потребность (желание), тем посильнее выражены и нареченные состояния человека Е. П. Ильин психофизиология - страница 7.

Левитов выделяет состояние мечтательности. Это погружение в мечту, фантазию, сопровождающееся переживанием положительных чувств ублажения, радости.

Надежда является одним из мотивационных состояний, связанных с переживанием (возникающим у человека при ожидании Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 хотимого действия) и отражающих предвосхищаемую возможность его реально­го воплощения. Она формируется на базе личного опыта, скопленного в прошедшем в схожих ситуациях, и зания объектив­ных обстоятельств, от которых зависит ожидаемое событие. Предсказывая вероятное Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 развитие событий в сложившихся обстоятельствах, надеж­да играет роль внутреннего регулятора деятельности, помогающего человеку определять ее последствия и необходимость. При очень выраженной потребности надежда может сохраняться и при отсут­ствии обосновывающих ее критерий Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 (в расчете на случай, везение, фортуну).

В обыденном сознании прогнозирование и ожидание каких-то событий и результатов связывается с волнением человека. Оно отража­ет состояние беспокойства, ситуативной тревожности, ужаса. О нем Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 писал еще Б. Спиноза. Выделял его и К. Д. Ушинский, относя к пер­вой ступени духовного ужаса: «Мы еще не знаем, как придется но­вое явление к нашим актуальным рвениям, а отсюда появляется

^ Глава Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием 115

то сердечное беспокойство, которое соответствует интеллектуальному бес­покойству либо сомнению... На этой ступени мы можем именовать ужас сердечным беспокойством либо сердечным сомнением» (1974, с. 398). Из Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 произнесенного выше ясно, что идет речь о волнении, проявляемом человеком перед важной для него деятельностью либо встречей, также об чувственном настрое на это. Волнение в таком не диф­ференцированном по знаку переживаний Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 виде понимается как повы­шенный уровень чувственного возбуждения.

5.3. Тревога

Состояние волнения. Это состояние, называемое в быту волнением, боязнью, появляется у человека перед всякой ответственной деятель­ностью, в успешном осуществлении которой он неуверен. Потому Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 даже отлично приготовленный учащийся беспокоится перед экзаменом либо выступлением на школьном концерте. При всем этом у неких школьников, владеющих высочайшим нейротизмом, волнение может начинаться за несколько часов и даже дней до Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 грядущего экзаме­на, выступления с докладом, на олимпиаде и т. д. Увеличивают тревогу незнакомая обстановка, возникновение новых людей, неопределенность задания.

Тревога как психологическое по­нятие. Понятие «тревога» было введено в психологию 3. Фрейдом (1925) и Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 в текущее время мно­гими учеными рассматривается как разновидность ужаса. Так, Фрейд вместе с определенным стра­хом (Furcht) выделял неопределен­ный, бессознательный ужас (Angst), О. А. Черникова пишет о тревоге как «страхе Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 ожидания», а О. Кон-даш (1981) — о ужасе перед ис­пытанием. Ф. Перле (Perls, 1969) определяет тревогу как разрыв меж «теперь» и «позже» либо как «страх перед аудиторией». Тревога является результатом активности воображения, фантазии Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 грядущего.



Тревожное ожидание

116 Раздел III. Психологические состояния

Она возникает у человека вследствие наличия незаконченных ситу­аций, заблокированной активности, не дающей способности разря­дить возбуждение. В связи с этим тревога понимается как эмоциональ Е. П. Ильин психофизиология - страница 7­ное состояние острого мучительного малосодержательного беспокой­ства, связываемого в сознании индивидума с прогнозированием беды, угрозы либо же ожидания чего-либо принципиального, значимого для че­ловека в критериях неопределенности.

Точка зрения-14

В активации Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 волнения (вобщем, как и других чувственных состояний) решающую роль играют когнитивные причины. Когнитивные оценки опас­ности, по-видимому, являются первым звеном в появлении состояния волнения, а когнитивная переоценка определяет интенсивность таких состо Е. П. Ильин психофизиология - страница 7­яний и их устойчивость во времени (Спилбергер, 1983, с. 14).

Выраженная тревога проявляется как тягостное неопределенное чувство «беспокойства», «дрожания», «кипения», «бурления» в разных частях тела, почаще в груди и часто сопровождается раз­личными соматовегетативными Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 расстройствами (тахикардией, потли­востью, учащением мочеиспускания, кожным зудом и т. п.). У малень­ких деток вследствие неразвитости речи тревога может быть установ­лена на основании типичного поведения: неспокойный взор, суетливость, напряженность, плач либо отчаянный Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 вопль при измене­нии ситуации. Детки постарше выражают жалобы последующим образом: «как-то не по себе», «неспокойно», «внутренняя дрожь», «нет покоя». Как пишет Э. Шостром (1994), тревога подобна сосущему чувству го­лода Е. П. Ильин психофизиология - страница 7. Человек, пребывающий в тревоге, не идет на полное действие и занят тем, что подавляет растущую злость, в итоге чего впада­ет в апатию.

Тотчас волнение становится нестерпимым для человека, и он стремится Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 защитить себя от ситуации, вызывающей его, к примеру, от­казаться находиться на принципиальном для него событии. Понятно, что А. Ф. Львов, создатель музыки к гимну Русской империи, очень вол­новался перед Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 прослушиванием гимна комиссией, решавшей, чей ва­риант музыки предпочесть, и чтоб не подвергать себя лишним вол­нениям, остался дома. Но за время ожидания «приговора» импе­ратора и его свиты он стал седоватым Е. П. Ильин психофизиология - страница 7.

Тревога, обычно, наращивается вечерком и сопровождается двига­тельным беспокойством. Показано также (Ханин, 1978, и др.), что по мере приближения принципиального для человека действия уровень волнения

^ Глава 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием 117

наращивается Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, при этом в основном у высокотревожных субъектов. В связи с этим создатель выделяет предрабочую и рабочую тревогу.

Точка зрения-15

Термин «тревога» обычно употребляется для описания эмоциональ­ной реакции, которая обычно рассматривается как «беспредметная», по­тому Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 что стимулы либо условия, порождающие ее, неопознаны. Особенно­стью волнения будет то, что интенсивность чувственной реакции на стрессовую ситуацию диспропорционально выше величины беспристрастной угрозы.

Определяющей чертой ужаса будет то, что Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 интенсивность чувственной реакции пропорциональна величине угрозы, вызываю­щей ее. Таким макаром, понятия ужаса и волнения относятся к эмоцио­нальным реакциям либо состояниям, которые вызываются разными про­цессами (Спилбергер, 1983, с. 15—16).

Тревога, хотя и связана с Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 опасением человека за благополучный финал принципиального для него дела и потому близка психологически к эмо­ции боязни, все таки отличается от испуга.

Н. Д. Левитов считает, что бывают состояния тревожности Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, в кото­рых ужас отсутствует.

Боязнь имеет определенный источник переживания, связана с опре­деленным объектом, который оценивается как непременно страшный. У волнения же нет точного и определенного повода для появления. Это вероятностное Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 переживание беды («а вдруг...»). В отличие от испуга, являющегося био реакцией на определенную опасность, тревога нередко понимается как переживание неопределенной, диффуз­ной либо беспредметной опасности человеку как соц существу, когда угрозы подвергаются его ценности Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, представление о для себя, положение в обществе. Таким макаром, в данном контексте тревога понимается как переживание способности фрустрации социальной потребности. К. Ясперс считает, что тревога отражает беспокойство и не непременно Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 связана с осознанием опасности. Потому не считая «объек­тивной» волнения (ужаса), связанной с реально имеющейся угро­зой, выделяют и фактически тревогу («неадекватную»), появляющу­юся в нейтральных, не угрожающих ситуациях, к примеру Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 тревога у деток. Мелкие малыши могут беспокоиться о том, что предки бросят их либо закончат обожать (когда предки, к примеру, в виде наказа­ния лишают малыша собственного расположения). Малыши нередко задумываются, что рождение братика либо Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 сестренки непременно принудит родителей от­вергнуть их самих.

118 Раздел III. Психологические состояния

Точка зрения-16

Разграничение ужаса и волнения обычно базируется на аспекты, введен­ном в психиатрию К. Ясперсом (Jaspers, 1948); в согласовании Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 с этим кри­терием тревога чувствуется вне связи с каким-либо стимулом («свобод­но плавающая тревога»), тогда как ужас соотносится с определенными стимулом и объектом. Таковой подход более всераспространен, невзирая на отмечаемую рядом Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 создателей практическую трудность дихотомического разделения волнения и ужаса (Schneider, 1959; Schulte, 1961; Poldiger, 1970, и др.) и недостаточную последовательность в употреблении определений: к примеру, «свободно витающий страх» (Свядощ, 1971). В то же время высказывается предположение, что ужас Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 соотносится с определенным стимулом всегда, а тревога может быть и свободно плаваю­щей, и определенной (Poldinger, 1970). При оценке генеза волнения и ужаса эти состояния время от времени разграничивают по условиям появления Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 (трево­гу соотносят с опасностью целостности личности, а ужас — с опасностью физи­ческому существованию (Noyes, Kolb, 1966)), также по особенностям структуры и степени трудности. При последнем подходе тревогу можно оценивать как итог взаимодействия Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 ужаса с другими аффектами и аффективно-когнитивными структурами (Izard, 1980). Другие исследователи подчеркивают количественный нрав различия меж опаской и ужасом, считая тревогу наименее определенным и выра­женным ужасом (Symonds,1946; Березин, 1988, с. 16).

К Е. П. Ильин психофизиология - страница 7. Изард считает, что тревога — это не некоторый отдельный самостоя­тельный парадокс, а композиция состояния ужаса с одной либо не­сколькими другими чувствами: гневом, виной, стыдом, энтузиазмом.

Стадии развития волнения. Ф. Б. Березин обрисовал стадии Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 (уровни) раз­вития волнения по мере нарастания ее интенсивности («явления тре­вожного ряда»). Меньшую интенсивность волнения выражает ощу­щение внутренней напряженности, выражающееся в переживаниях напряжения, настороженности, дискомфорта. Оно еще Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 не несет внутри себя признака опасности, но служит сигналом приближения более выражен­ных тревожных явлений. На 2-ой стадии возникают гиперестези-ческие реакции, которые или присоединяются к чувству внут­реннего напряжения, или сменяют его. Ранее Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 нейтральные стимулы получают значимость, а при усилении — отрицательную эмоцио­нальную расцветку. Это недифференцированное реагирование, харак­теризуемое как раздражительность. На третьей стадии — фактически волнения — человек начинает переживать неопределенную опасность, чув­ство неясной угрозы. На Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 четвертой стадии при нарастании трево­ги возникает ужас: человек конкретизирует бывшую ранее неопре-

^ Глава 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием 119

деленной опасность. При всем этом объекты, связываемые со ужасом Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, не непременно представляют действительную опасность. На пятой ста­дии у человека появляется чувство неотвратимости надвигающей­ся катастрофы. Он переживает кошмар. При всем этом данное переживание связано не с содержанием ужаса, а только с нарастанием Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 волнения, потому что схожее переживание может вызывать и неопределенная, бессо­держательная, но очень мощная тревога. В конце концов, на 6-ой стадии возникает тревожно-боязливое возбуждение, выражающееся в пани­ческом поиске помощи Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, в потребности в двигательной разрядке. Дез­организация поведения и деятельности на этой стадии добивается мак­симума.

Источники волнения. Л. В. Куликовым (2000) вместе с М. Ю. До­линой и М. С. Дмитриевой при помощи Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 шкалы трений Каннера была исследована значимость разных источников волнения и эмоционально­го дискомфорта (табл. 5.1).

Оценивая эти данные, следует подразумевать, что опрашивались в главном лица дамского пола, гуманитарии (студенты, докторы, работ Е. П. Ильин психофизиология - страница 7­ники детских дошкольных учреждений).

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны вос­принимать опасность собственной самооценке и жизнедеятельности в обшир­ном спектре ситуаций и реагировать очень напряженно, выражен­ным состоянием тревожности. Если Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 психический тест выявляет у испытуемого высочайший показатель личной тревожности, то это дает основание полагать у него возникновение состояния волнения в различных ситуациях, и в особенности когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

А Е. П. Ильин психофизиология - страница 7. Н. Фоминова (2000) установила, что больше половины деток в младшей школе испытывают завышенную и высшую степень тре­воги по отношению к проверке познаний и до 85% связывают это со стра­хом наказания и боязнью Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 расстроить родителей. 2-ая причина тре­воги — «трудности в обучении». По данным А. Д. Андреевой (1994), более значимым фактором, вызывающим отрицательные эмо­ции у младших подростков, продолжает оставаться школьная жизнь. При этом Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 у девченок этот фактор выражен посильнее, чем у мальчишек. Как проявили Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова (1988), тревогу нередко испы­тывают не только лишь двоечники, да и школьники, которые отлично и даже отлично Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 обучаются, трепетно относятся к учебе, публичной жиз­ни, школьной дисциплине. Но это видимое благополучие доста­ется им необоснованно высочайшей ценой и чревато срывами, в особенности

120 Раздел III. Психологические состояния

Таблица 5.1 Значимость обстоятельств Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 чувственного дискомфорта




№п/п

Предпосылки чувственного дискомфорта

Балл

1

Забота о состоянии здоровья члена семьи

4,64

2

Финансовая ненадежность

4,29

3

Трудности с возможностью выразить себя

4,00

4

Перегруженность делами

4,00

5

Внутриличностные конфликты

3,90

6

Раздумья о смысле жизни

3,87

7

Дефицитность отдыха

3,80

8

Неудовлетворенность внешним обликом

3,74

9

Задачи с сексапильным партнером

3,72

10

Недочет активности, энергии

3,71

11

Трудности в разговоре с сотрудниками Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 на работе

3,61

12

Неудовлетворенность собственной работой

3,56

13

Задачи с детками

3,56

14

Растущие цены

3,56

15

Нехватка времени для семьи

3,54

16

Задачи с покупками

3,49

17

Сексапильные трудности

3,49

18

Заботы о здоровье вообщем

3,47

19

Чувство одиночества

3,47

20

Трудности с родителями

3,46

21

Раскаяние по поводу прошедших решений

3,41

22

Физический недуг

3,33

23

Перегруженность семейными обязательствами

3,29

24

Задачи с транспортом

3,24

25

Беспокойство о надежности места работы

3,20

26

Осуждение и дискриминация Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 со стороны других

3,20

27

Беспокойство по поводу обстановки в стране

3,19

28

Столкновения с начальством

3,04

29

Противные соседи

2,92

30

Трудности с подчиненными

2,66

31

Задачи с местом работы из-за собственного пола

2,49

^ Глава 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием 121

при резком усложнении деятельности. У Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 таких школьников отмеча­ются выраженные вегетативные реакции, неврозоподобные и психо­соматические нарушения.

Тревога в обрисованных случаях нередко порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия меж высочайшими притяза­ниями и довольно сильной неуверенностью Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 внутри себя. Схожий кон­фликт, заставляя этих школьников повсевременно добиваться фуррора, од­новременно мешает им верно оценить его, порождая чувство по­стоянной неудовлетворенности, неустойчивости, напряженности. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, к тому, что она при­обретает ненасыщаемый нрав, следствием чего являются отмеча­емые учителями и родителями перегрузка, перенапряжение, выража­ющиеся в нарушениях внимания, понижении работоспособности, по­вышенной утомляемости.

И двоечники, и отличники 11-12 лет Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, как проявили Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова, очень ориентируются на то, как их отметки влия­ют на отношение к ним. Но если двоечников сначала волну­ет отношение одноклассников Е. П. Ильин психофизиология - страница 7, то отличников — отношение родите­лей и учителей. У тех, кто обучаются на «четверки» либо «четверки» и «пя­терки», уровень волнения тоже довольно высок, но он не находится в зависимости от дела к Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 ним окружающих. Более чувственно спокойны­ми оказались троечники.

Более всераспространенными причинами волнения у школьников являются (Кочубей, Новикова, Ш88; Уварова, 2000, и др.):

• проверка познаний во время контрольных и других письменных ра­бот;

• ответ учащегося Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 перед классом и боязнь ошибки, которая может вызвать критику учителя и хохот одноклассников;

• получение нехороший отметки (при этом «плохой» может быть и трой­ка, и четверка — зависимо от притязаний школьника Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 и его ро­дителей);

• неудовлетворенность родителей успеваемостью малыша;

• личностно-значимое общение.

В седьмом и восьмом классах успеваемость уже не является таким эмоциогенным фактором, как у школьников младших и средних клас­сов (Толстых, 1995).

Зависимо Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 от реального положения школьника посреди сверст­ников, его удачливости в обучении и т. п. выявленная высочайшая (либо

122 Раздел III. Психологические состояния

очень высочайшая) тревога будет добиваться разных методов коррек­ции. Если в случае Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 реальной неуспешности усилия почти во всем долж­ны быть ориентированы на формирование нужных способностей рабо­ты, общения, которые позволят преодолеть эту неуспешность, то во 2-м случае — на корректировку самооценки, преодоление внутренних конфликтов.

Но наряду с Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 работой по ликвидации обстоятельств, вызываю­щих тревогу, нужно развивать у школьника способность справ­ляться с завышенной опаской. Понятно, что тревога, закрепившись, становится довольно устойчивым образованием, перебегает в свой­ство Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 личности — тревожность. Школьники с завышенной тревожно­стью тем оказываются в ситуации «заколдованного психоло­гического круга», когда тревожность усугубляет способности учаще­гося и результативность его деятельности.

5.4. Ужас

Нередко тревожность принимают за ужас. Это вправду близкие Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 состояния, но все таки различные. Если для появления волнения нередко нет никаких беспристрастных обстоятельств, то ужас — это реакция человека на определенную страшную для его здоровья и престижа ситуацию. При тре­воге Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 человек не решает никаких защитных действий, он про­сто беспокоится. Ужас связан с проявлением разных защитных ре­акций.

Ужас — это болезнь, болезнь воображения. Жутко не из окна прыг­нуть — жутко разбиться: жутко Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 представить для себя, что будет далее (писатель Леонид Леонов).

Описывая комету, показавшуюся на небосводе в 1520 г., современник от­мечает: «Эта комета была так жутка, что повергла людей в кошмар. Мно­гие погибли Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 — кто от испуга, кто от болезни».

Точка зрения-17

Обычного состояния в бою не бывает и быть не может. Не может быть в боевой обстановке и размеренного состояния (в буквальном смысле этого слова). Совсем Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 верно писал Фурманов: «Спокойных нет, это одна рыцарская трепотня, как будто есть совсем размеренные в бою, под ог­нем, — таких пней в роду людском не имеется. Можно привыкнуть казаться размеренным, можно держаться Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 с достоинством, можно сдержи­вать себя и не поддаваться стремительно воздействию наружных обстоя-

^ Глава 5. Чувственные состояния, связанные с прогнозом и ожиданием 123

тельств — это вопрос другой. Но размеренных в бою и за минутки Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 перед боем — нет, не бывает и быть не может» (Фурманов Д. А. Чапаев. Гл. VI) (Теплое, 1985, с. 235).

Существует мировоззрение, что есть бесстрашные люди. Это очевидное заблужде­ние. Жутко бывает всем, в том числе Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 и смелым, и героям. Ведь ужас — это защитная био реакция организма, т. е. полез­ная для человека и животных реакция, возникающая кроме их же­лания. Она готовит к преодолению появившейся Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 угрозы, но своим, биологическим методом (ступор — это рвение остаться незаме­ченным, казаться неодушевленным предметом; убегание — удаление от угрозы и т. д.). Другое дело, что человек, владеющий силой воли, может затормозить эти защитные Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 реакции и навести свои мысли не на переживание ужаса, а на выполнение задания, невзирая на имеющийся ужас. Такие люди именуются смелыми не поэтому, что они не страшатся, а поэтому, что они проявляют самообладание, невзирая Е. П. Ильин психофизиология - страница 7 на имеющийся ужас.

Опасение — половина спасения (французская пословица).

Очень выраженный ужас именуют страхом. Он подав­ляет рассудок, затормаживает двигательные реакции (чело­век не может даже шевельнуть пальцем, кликнуть, чтоб по­звать на помощь Е. П. Ильин психофизиология - страница 7).

Если ужас обхватывает боль­шую массу людей, молвят о панике. В этом состоянии люди теряют рассудок, нередко не по­нимают, что происходит на са­мом деле, они просто заража Е. П. Ильин психофизиология - страница 7­ются ужасом от другой немно­гочисленной группы людей, убегающих от угрозы. Пани­ка может появиться и посреди учащихся, ожидающих очереди на экзамен. Один либо два слу­чая неудачной сдачи экзамена



e-f-mavlyutov-zamestitel-direktora-stranica-13.html
e-f-mavlyutov-zamestitel-direktora-stranica-7.html
e-fazovo-kontrastnij-mikroskop.html